Il n’y a pas de méthode à proprement parler. Il y a une manière d’être présent, et un cadre qui rend ce travail possible.
La psychopratique
La psychopratique est une forme d’accompagnement thérapeutique attentive à la personne dans sa globalité : sa pensée, son histoire, ses schémas relationnels, son corps. Ce n’est pas une méthode au sens strict. C’est un espace de travail construit autour de ce qui se présente, séance après séance.
Ce que je ne fais pas
Je ne propose pas de programme en un nombre de séances déterminé à l’avance. Je ne fais pas de promesses sur ce que ce travail produira. Je ne donne pas de conseils directifs sur ce que vous devriez faire de votre vie. Ce que je propose est plus modeste, et plus exigeant : un espace pour penser ce que vous traversez, avec quelqu’un qui ne se substitue pas à vous.
Ce que je propose
Ce que je propose, c’est une présence entière et un cadre stable, semaine après semaine; un espace où ce qui se cherche peut se dire, sans direction imposée à l’avance.
Pour qui
Je reçois des adultes en suivi individuel, ainsi que des couples souhaitant travailler ensemble sur ce qui traverse leur relation.
On peut venir consulter après une rupture, un épuisement, une période de transition, un questionnement qui ne trouve pas de mots, une difficulté relationnelle qui se répète, ou simplement un besoin de parler qu’on n’arrive pas encore à nommer.
Il n’y a pas de seuil de souffrance requis pour venir consulter.
Sur la durée
Je ne peux pas vous dire à l’avance combien de temps ce travail prendra. Certains accompagnements durent quelques mois, d’autres plusieurs années. La décision de continuer ou d’arrêter vous appartient pleinement, à chaque étape.